# Monkey Mind – Taina Lepistö

> Monkey Mind on helsinkiläis-vantaalaisen Taina Lepistön hyvinvointibrändi, joka tarjoaa joogaa, online-jumppaa, personal trainingia ja juoksuvalmennusta. Taina on E-RYT500-sertifioitu joogaopettaja (yli 25 vuoden kokemus, Prana Flow® / Shiva Rean oppilas), NHA-personal trainer -koulutuksessa ja aloittelijoiden juoksuvalmentaja. Toiminta-alue: Vantaa ja pääkaupunkiseutu (EasyFit Rekola, YogaNordic Vantaa) sekä etävalmennus koko Suomeen.

## Palvelut

- [Jooga](https://monkeymind.fi/#jooga): Prana Flow -joogatunnit kaikentasoisille. Viikkotunnit EasyFit Rekolassa (to 18:30–19:30) ja YogaNordic Vantaalla (pe 18:00–19:30). Aloittelijaystävällistä.
- [Online Jumppa](https://monkeymind.fi/#jumppa): Koko kehon intervallitreeni seisten, kotoa käsin, omaan tahtiin. Sopii kaikentasoisille, ei aiempaa kokemusta tarvita.
- [Personal Training](https://monkeymind.fi/#pt): Yksilöllinen valmennus (NHA PT -koulutuksessa). Alkukartoitus, harjoitusohjelmat, kehonkoostumusmittaukset, ravitsemuksen ohjaus. Etä- tai lähivalmennus.
- [Juoksuvalmennus](https://monkeymind.fi/#juoksu): "Kävelystä juoksuun" – aloittelijoiden ohjelma kohti naisten kymppiä. Viikkosuunnitelmat, tekniikka ja tsemppi.

## Kurssit ja tapahtumat

- [Lempeä joogaviikonloppu Heinolassa](https://monkeymind.fi/retriitti-heinola.html): Joogaretriitti 9.–11.10.2026, Villa Rapakivi, Heinola. Jooga, sauna, luonto ja hyvä ruoka. Hinta 385 €.
- [Elementtien Polku](https://monkeymind.fi/elementtien-polku.html): Viiden lauantain workshop-sarja kevät 2026, YogaNordic Vantaa. Maa, vesi, tuli, ilma ja eetteri – Prana Flow -joogaa, meditaatiota ja itsereflektiota. 55 €/kerta.
- [Elementtien Linjaukset](https://monkeymind.fi/elementtien-linjaukset.html): Asana-pajat lauantaisin klo 13–16. Anatomisesti tarkat linjaukset Prana Flow -tyylisesti. YogaNordic Vantaa.

## Tietoa

- [Tainasta](https://monkeymind.fi/taina.html): Taina Lepistön tausta, koulutus ja tarina joogaopettajana, personal trainerina ja juoksuvalmentajana.

## Yhteystiedot

- Sähköposti: taina@monkeymind.fi
- Instagram: https://www.instagram.com/monkeymindsuomi/
- Sijainti: Vantaa (EasyFit Rekola, YogaNordic Vantaa) + etävalmennus koko Suomeen
- Kieli: suomi